按摩穴位緩解咳嗽

按摩穴位緩解咳嗽

來源：摘自新醫藥周刊第2478期

　　寒流接連來襲，很容易感冒引起咳嗽。咳嗽本來就是呼吸道正常的防衛反應，當我們吸入異物、過敏原等物質，氣管黏膜上的接受體，透過反射系統、達到咳嗽中樞，引發咳嗽的動作，以清除呼吸道內的異物。

    中醫師張秉鈞表示，咳嗽多因天氣冷熱失常，氣候劇烈變化，人體來不及適應，導致身體的保衛功能失調，六淫之邪或從口鼻而入，或從皮毛而受，內犯於肺，廢棄上逆，於是引發咳嗽。

    中醫認為，肺主管呼吸，與外界寒燥之氣相通，當人體遭受寒氣侵襲，最易發生呼吸道疾病，如咳嗽、慢性支氣管咳喘、流感之類的疾病。其實咳嗽可以藉由按摩穴位來自療，如肺俞、天突、合谷穴位；或用指甲掐按拇指橈側指甲角旁0.1寸處的少商穴，來達到減咳喘的效果。位於頸後突起高骨的大椎穴，是人體所有陽經彙聚之處，用手掌搓熱或是熱敷，可以幫助振奮揚棄，抗禦外邪，預防感冒。

    張秉鈞說明，咳嗽的病因不外有外感內傷兩種。《內經》：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」。治病必求其本，治療咳嗽如果不分標本緩急，不究因果，但治其肺，是難以收到滿意療效的。如新咳多為外感所致，當以散為主，斂為輔。正確運用宣肺，降氣，袪痰等方法，則氣道不為阻塞，肺氣開合得司，咳嗽才能得癒。

    張秉鈞提醒，注意背頸部、口鼻的保暖，避免因突然接觸到過冷、過熱的空氣、而引發反應性的咳嗽。另外，少吃辛辣刺激物等易使喉嚨受傷的食物。久咳不癒應立即就醫檢查，找出引發咳嗽原因，看是否為肺部或支氣管的問題。